Yoga for klatrere er en leken og dynamisk time hvor vi utfordrer balanse, kjernestyrke, skulder- og hoftemobilitet og tilstedeværelse/avspenning sammen med pust.
Passer best for de som er litt trent fra før.
Hver 4. torsdag i måneden er det 75 minutters yoga-time hos Vital Oslo
Hver 4.fredag i måneden er det 60 min yogatime på Bergen Klatresenter, påmelding på www.bergenklatresenter.no